为积极响应第25个世界睡眠日“健康睡眠，人人共享”的主题，2025年3月21日当日，昆医大附二院精神科主任、护士长率领科室医师及护理团队，在医院七号楼门口开展了“世界睡眠日”健康义诊及宣教活动，为市民提供专业睡眠指导。
活动现场，专家团队通过健康咨询、科普讲解、个性化指导等方式，向广大市民系统讲解科学睡眠知识，着重强调了良好睡眠对身心健康的重要性，分别就不同人群的睡眠问题进行了专业解答，现场演示助眠技巧，发放了图文并茂的睡眠健康手册、帮助市民建立科学睡眠认知。
针对存在睡眠障碍的市民，医护团队结合个体情况给予定制化改善建议。参与市民纷纷表示，“没想到睡眠质量会影响这么多健康指标！”“原来简单的环境调整就能提升睡眠质量。”
此次专业、丰富的义诊活动，架起了医患沟通的“睡眠健康桥”，实现了参与活动市民的认知强化与问题纾困的双向赋能。下一步，科室将持续推进睡眠健康促进工作，通过定期义诊、科普讲座等形式，助力提升全民睡眠健康素养。
文图：精神科
