为帮助医院广大护理人员舒缓职业压力，关心关爱护士心理健康，2023年3月16日下午，昆医大附二院护理部牵头组织开展“关爱护士心理健康——职业压力平衡”专题讲座。讲座特邀国家心理咨询师、广州义工联合会特聘讲师徐伟强为医院广大护士带来专业心理健康讲座。医院各科室护士近120人参加。医院党委委员、本科生党总支书记、护理部主任杨明莹主持讲座。
徐伟强老师通过案例分享的形式来指导护士从不同角度看待职业压力问题。通过心理小测试的形式，对焦虑状态进行评估，明白自身焦虑程度，并指导大家如何加强情绪管理，找到缓解焦虑情绪的方法。着重介绍了应对压力的技巧和方法，帮助护士们充分认识、悦纳自己，并推荐了舒缓身心疲惫的音乐和有氧运动形式。
讲座结束后，参会人员纷纷表示，通过聆听此次培训对自身心理健康问题有了崭新和正确的认识，学会了调适心理压力，保持阳光心态的实用的方式，实用性强，获益匪浅。
文图：护理部 刘二伟
