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健康科普 | 儿童肥胖,真的只是胖而已吗?

发布日期:2024-04-24    浏览量:1207

儿童肥胖的危害是多个方面的,不仅影响儿童时期的身心健康,还可能对成年后的健康状况产生深远影响。

一、从生理上看,儿童肥胖能引起很多健康风险

1.心血管疾病风险增加:肥胖儿童往往伴有高血压、高血脂等心血管疾病危险因素,长期下去可能导致动脉硬化、冠状动脉疾病等,增加成年后心脏病和中风的风险。

2.糖尿病隐患:肥胖是引发儿童2型糖尿病的重要因素,过量脂肪堆积导致胰岛素抵抗,可能使儿童早早患上糖尿病,影响生活质量,甚至导致并发症。

3.呼吸系统问题:肥胖儿童可能出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合症(OSAHS),表现为夜间打鼾、憋气,影响睡眠质量,长期可影响大脑供氧,影响学习能力与记忆力。

4.骨骼关节问题:过重的体重对骨骼和关节尤其是膝关节、脊柱等造成额外负担,可能引发骨关节炎、脊柱侧弯等问题。

5.肝脏问题:肥胖儿童易患非酒精性脂肪肝病,严重时可发展为脂肪性肝炎、肝纤维化乃至肝硬化。

二、心理健康问题

1.自尊心与自信心受损:肥胖儿童可能遭受同伴歧视、嘲笑,导致自尊心下降,自信心不足,影响社交能力与人格发展。

2.情绪与行为问题:肥胖儿童更容易出现抑郁、焦虑等情绪障碍,以及学习困难、注意力缺陷等问题,影响学业成绩与生活质量。

3.饮食障碍风险:长期的体重困扰可能导致儿童形成不健康的饮食习惯,甚至发展为厌食症、贪食症等饮食障碍。

三、社会适应性与生活质量下降

1.运动能力受限:肥胖可能限制儿童的运动能力,影响其参与体育活动的积极性,进一步加剧体重问题,形成恶性循环。

2.社会污名与歧视:社会对肥胖的负面刻板印象可能导致肥胖儿童遭遇歧视,影响其社交关系与心理承受能力。

3.经济负担加重:肥胖相关的医疗支出、特殊服装、饮食调整等可能给家庭带来额外经济压力。

四、长期健康影响

1.成年后肥胖风险增大:儿童期肥胖往往延续至成年期,增加成年后患各种慢性疾病的风险。

2.生育健康问题:女性肥胖儿童成年后可能面临月经紊乱、多囊卵巢综合症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等生育健康问题。

总之,儿童肥胖不仅对儿童时期的生理与心理健康造成直接影响,还可能为其成年后的健康埋下隐患。因此,早期识别、干预与预防儿童肥胖至关重要,需要家庭、学校、医疗机构及社会各方共同努力,从饮食、运动、心理等多方面进行综合干预,以保障儿童的健康成长。

 

文:临床营养科 唐海燕