健康科普|全国爱耳日：高压氧在耳部健康中的作用

每年的3月3日是全国爱耳日，这是一个旨在提高公众对耳朵健康关注的日子，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。除了日常生活中的耳朵保护，高压氧治疗作为一种有效的辅助疗法，也在耳部疾病的预防与治疗中发挥着越来越重要的作用。今天，昆医大附二院高压氧治疗科医生将为我们介绍高压氧治疗与耳部健康之间的关系，让大家了解这一现代医学技术如何帮助改善耳部健康，特别是在应对耳部损伤、突发性耳聋等问题时的优势。

健康科普|人流、药流或妇科手术后，月经何时会来？

在经历人流、药流或妇科手术后，女性朋友们往往对月经何时恢复充满担忧与困惑。了解月经复潮的时间规律，不仅关乎身体恢复，更是对自身健康的积极守护。

健康科普|精神科生物反馈技术:失眠、焦虑者的福音

您是否正在经历:焦虑、抑郁、失眠、多梦等睡眠障碍等困扰?你是否常常感到注意力不集中、记忆力下降、慢性疼痛、紧张性头痛?针对以上多种疾病可进行生物反馈技术无创治疗。今天就让我们跟随昆医大附二院精神科医生的脚步一起来了解该项技术，为您打开一扇通往身心健康的新窗口。

时令节气与健康 | 藏在24 节气里的养生指南 立春：春来到，养生开好头

健康科普 | 春节饮食健康，听听临床营养科医生怎么说

过年的脚步越来越近，人们开始准备迎接这个充满欢乐和团聚的节日。在春节期间，家庭聚会、丰盛的宴席以及各种庆祝活动使得我们很容易陷入大鱼大肉的饮食模式。然而，这样的饮食习惯加上减少的身体活动和不规律的生活作息，可能会给我们的消化系统带来负担，导致腹泻、腹胀或便秘等问题。为了帮助大家享受一个健康平安的新年，让我们一起了解一下如何正确使用益生菌来维持健康的肠道环境。

健康科普 | 全面认识子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤之一，很多女性在听到“肌瘤”两字时会感到害怕，其实大多数子宫肌瘤并不可怕，下面我们就来全面地认识它。

健康科普 | 女性的私密花园——阴道微生态

健康科普 | 高压氧治疗失眠：助您重获优质睡眠

失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，并且在白天导致疲劳、注意力不集中和情绪低落。失眠不仅影响生活质量，还可能导致多种健康问题，如高血压、心脏病和抑郁症。传统的失眠治疗方法包括药物治疗、认知行为疗法和睡眠卫生教育，但有时效果有限。近年来，高压氧治疗作为一种新兴的治疗手段，在改善失眠症状方面展现出良好的潜力。今天就让我们跟随昆医大附二院高压氧治疗科医生的脚步一起来了解高压氧治疗失眠的方法。

健康科普|患者参加临床试验有哪些注意事项？

新药研发离不开受试者，受试者为人类健康事业的向前发展作出了巨大贡献。那么受试者(患者)在参加临床试验时，有哪些注意事项呢？今天，让我们跟随昆医大附二院临床研究中心的老师了解相关知识。

健康科普|如何识别蛋白粉？临床营养医生为您支招

随着国民经济的发展，大家对食物、食品加工和健康的标准也随之增长。一方面层出不穷的新兴食品和食品加工不断地丰富大家的选择，另一方面对于这些食品，广大群众如何选择和食用，又是真真切切摆在面前的一个现实的问题。今天昆医大附二院临床营养科主任孙海嵩就市场上比较丰富的蛋白粉为您来支招。